瘦手臂最有效的方法应该就是体育锻炼。患者要加强体育锻炼，可以通过甩手臂、打羽毛球、跑步、游泳等方法进行锻炼，能够促进全身的血液循环，加速手臂皮下脂肪的....[详细]

通过运动的方法就能够有效的瘦手臂的，但如果只是想瘦手臂也可以通过吸脂来瘦手臂。通过运动的方法来瘦手臂效果是比较慢的，如果是每天健身，大概在四个月到五个....[详细]

可以采用运动锻炼的方法瘦手臂根部，也可以通过抽脂的方法改善。在运动锻炼的时候，比如游泳或者是打排球等，属于有氧运动，可以分解手部的脂肪，起到瘦手臂根部....[详细]

可以每天坚持游泳或者是做上肢抬起等动作，都有比较明显的瘦手臂的作用。也可以选择一些瘦身霜，坚持涂抹在手臂部位进行按摩，帮助燃烧多余的脂肪，达到瘦手臂的....[详细]

瘦手臂可以采用多种方式，比如人工吸脂、共振吸脂、超声波吸脂等等，都是目前比较热门的，而且安全性很高的方案。但选择这些方案之前，要根据自己的脂肪分布情况....[详细]