瑜伽调息引导词
瑜伽调息引导词如下，现在把意识放到腹式呼吸上来，深深的吸气，缓缓的呼气，在一呼一吸之间，瑜伽调息引导词接下来是感觉心跳的平缓身体的安宁，缓慢的呼吸，去寻找呼吸的顺畅，静观身体的感受。深深的吸气，气息由鼻腔、胸腔沉入丹田，带进了新鲜的氧气，滋润着身体的每一个细胞，缓缓的呼气，带出了身体中所有的废气、浊气，让一切的烦恼远离我们。瑜伽调息引导词有很多种。
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