左旋肉碱 (L-carnitine),又称L-肉碱或音译卡尼丁,是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,红色肉类是 左旋肉碱的主要来源,对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱,但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克,素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进 脂肪转化成能量,服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时,不减少水分和肌肉,在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。
在现代快节奏的生活中,越来越多的人选择代餐作为减肥的辅助手段。然而,面对市场上琳琅满目的代餐产品,如何选择并搭配出既营养又健康的代餐计划呢?本文将从代.... [详细]
05月11日 05:35 更新为什么很多的癌症病人都会消瘦? [详细]
12月20日 11:36 更新许多人在减肥过程中都会遇到一个难题,那就是肚子上的脂肪似乎特别顽固,无论怎么努力都难以消除。那么,为什么肚子上的肉最难减呢?又有哪些方法可以帮助我们有.... [详细]
12月01日 09:43 更新晚餐是一天三餐中的最后一餐,也是最容易让人发胖的一餐。因此,选择健康的晚餐食物对于减肥非常重要。以下是一些建议: [详细]
10月18日 05:30 更新在减肥过程中,晚餐的选择至关重要。一个合适的晚餐不仅能让你保持饱腹感,还能帮助你更好地控制热量摄入。那么,晚餐吃什么减肥最好呢?以下是一些建议: [详细]
10月16日 02:54 更新左旋肉碱不是减肥药,它的主要作用是燃烧脂肪,和减肥不是一码事。要想用左旋肉碱减肥,除了要他燃烧脂肪,还要配合适当的运动,控制饮食,左旋肉碱只是一种运载....[详细]
你好左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸.对人体无毒副作用.特别适合人们配合做有氧运动来减脂.效果比较明显.不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左....[详细]
正规的左旋肉碱是没有副作用的,因为它本是一种维生素类物质,人体在运动时也可以自己合成,帮助消耗脂肪的。左旋肉碱 (L-carnitine),又称L-肉碱或音译卡尼丁,....[详细]
亲爱的,你好孕妇奶粉当中有左旋肉碱的话,你可以上百度搜索一下这个对胎儿会不会产生什么影响,不过一般说来,如果是孕妇喝的奶粉的话应该对胎儿不会有什么坏的....[详细]