打羽毛球能减肥吗
打羽毛球减肥的方法要注意哪些问题呢？打羽毛球减肥的方法是定量打羽毛球，每次2-3小时（要坚持，不能打5分钟，休息半小时）。打羽毛球减肥的方法要注意做好热身运动和恢复运动（不要扭伤自己）。打羽毛球减肥的方法要注意控制食量（运动后容易饿，千万要控制）。打羽毛球减肥的方法要注意多喝水，千万不要喝饮料。（饮料对身体不好）。大家一定要注意打羽毛球减肥的方法。
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