走路在一定程度上可以实现减肥目的，对于瘦腿有一定的帮助，但是需要长期坚持，短期是没有效果的。走路虽然消耗的卡路里比较低，但是如果每天可以大量的走路，强....[详细]

走路能够起到减肥瘦腿的作用，但是需要每天坚持持一个小时以上。走路对于减肥起到的效果是非常有限的，可以搭配其他有氧运动来减肥。除了运动，饮食上也得有所改....[详细]

走路是不错的减肥运动，因为走路是比较自由的，自己很容易控制，也不会受到空间的限制，每天走路一万步左右，就可以有很好的提高身体新陈代谢，燃烧脂肪的效果。....[详细]

一般走路是无法达到减肥的效果的。但是如果长期竞走或者是明天走两到四个小时是可以达到减肥效果的。所以如果想要减肥的话，还是贵在坚持。不管做什么运动都需要....[详细]

每天走路一小时，可以起到锻炼身体、增强免疫力等好处，也可以起到减肥的效果。 每天走路一小时，可以让精神充分的休息，缓解精神压力，也可以促进身体的代谢、....[详细]