如何减肥
产后减肥的误区是生完孩子就节食，我们来看下面一个产后减肥的误区的例子，宝宝出生后不久，新妈妈Lisa就着手开始了她的产后减肥计划，听周围有经验的小姐妹说，那些高脂肪、高热量的食物是产后减肥大忌，月子里吃得越多、补得越多，身材就越难恢复。Lisa对此深信不疑，从医院出来，她就坚决不碰那些高脂、高热量食物，所有的素菜也在水中漂去油脂再吃。这是产后减肥的误区，产后没有营养是不行的。
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