叉腰肌
叉腰肌即髂腰肌，髂(qià)腰肌由髂肌和腰大肌组成。髂肌呈扇形，起自髂窝；腰大肌长形，起自腰椎体侧面及横突。叉腰肌是腰，胯上胁下的部分，位于人们身体的中部，是人类肢体中承上启下的重要组成部分。在现代足球运动中，锻炼“叉腰肌”是非常紧迫而且十分必要的。然而，很多患者并不了解叉腰肌，对于叉腰肌存在着或多或少的疑问。家庭医生在线骨科频道为广大网友提供叉腰肌最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下叉腰肌，请关注家庭医生在线。
- 哪些原因导致腰肌劳损？腰肌劳损的预防诀窍
哪些原因会导致腰肌劳损？腰肌劳损往往是由于不良的习惯或者工作原因所造成的，如果你也有这些导致腰肌劳损的不良习惯就要做好预防。接下来，就来总结一下腰肌劳.... [详细]
10月21日 11:29 更新 - 预防腰肌劳损发病的最常见5种措施，这几个措施可以避免
腰肌劳损能够影响到患者正常的工作学习和生活，给患者带来无尽的痛苦和烦恼。但是采取一些生活措施也是能够有效的缓解腰肌劳损症状，避免出现的诸多痛苦。 预防.... [详细]
09月08日 09:51 更新 - 腰肌劳损服用这几类药物，可缓解症状
腰肌劳损作为一类发病于腰部肌肉损伤或者骨膜炎症的一类疾病，生活中还是属于腰部疾病酸痛的重要组成部分。一般出现腰肌劳损的症状还是能够显著影响患者的正常生.... [详细]
09月05日 09:05 更新 - 腰肌劳损和肾疼的区别是什么？腰椎有问题怎么办？
腰肌劳损和腰椎间盘，如果生活中出现腰背部疼痛的方法，需要患者及时到医院接受相应的影像学检查，确定具体的发病类型，然后采取针对性的治疗措施，针对腰肌劳损.... [详细]
12月07日 08:56 更新 - 腰肌劳损能不能健身？腰肌劳损应该如何进行运动？
腰肌劳损主要是指腰部的肌肉出现积累性损伤，主要以腰部反复疼痛为主要临床表现。腰间劳损病程较长容易反复发作，除了常规的治疗之外，还需要进行康复锻炼，缓解.... [详细]
08月11日 02:09 更新
“叉腰肌”相关问答
- 问答
- 女人叉腰就意味着痛经吗
女人叉腰不一定意味着痛经，可能是习惯动作，也可能与腰肌劳损、腰椎疾病、腹部不适、妇科炎症等有关。 1. 习惯动作：有些人在站立或行走时会习惯性叉腰，这并非....[详细]
- 问答
- 女性左侧叉腰的地方疼怎么办
女性左侧叉腰的地方出现疼痛，有可能是由于左侧的腰肌劳损而引起的症状。可以到医院做个CT检查，明确诊断。可以外用消炎止痛的膏药进行治疗，听从医生的指导使用....[详细]
- 问答
- 腰肌劳损做哪些运动有助于康复
腰肌劳损可通过一些运动来促进康复，如腰肌锻炼、俯卧保健法、腰部回旋动作、小燕飞动作、拱桥运动等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，....[详细]
- 问答
- 腰肌劳损有哪些有效的锻炼方法
腰肌劳损的有效锻炼方法包括小燕飞、五点支撑、扭腰转胯、转腰捶背等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。<br/>1.....[详细]
- 问答
- 哪些动作能缓解腰肌劳损？
腰肌劳损是常见腰部疾病，可通过一些动作缓解，包括转腰、转胯、攀足、倒走、前伸、转身、弯腰。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指....[详细]