肝脏怎么保健呢?1、不吸烟、不喝酒:抽烟和肝癌有关,饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会,本来肝病患者的肝脏就已经受损,如果在抽烟、喝酒的话就是加重肝病患者的病情,因而大家要尽量做到不吸烟不喝酒。2、均衡饮食:合理的饮食对肝病患者的病情康复起到一定的辅助作用,对于肝病患者肝细胞的修复也是非常有利的。如果想让肝脏健康,肝病患者的饮食就要做到均衡。3、注意睡眠时间:合理的休息有利于受损肝细胞的修复,反之,就会养不足血,导致病情恶化,直接危害肝病患者的身体。因此肝病患者不要熬夜,同时肝病患者应摄取更充足的营养保护自己。4、不能盲目服药:肝脏受损的患者可能首先会想到服用保肝药物进行治疗。专家指出,这种认识是错误的。临床上有很多乙肝患者肝脏受损、肝功能异常时是需要进行抗病毒治疗的,如果肝病患者药物治疗,不但会加重肝脏负担,还会错失抗病毒治疗的最佳时机,进而导致病情恶化。
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03月18日 07:55 更新肝脏是人体内最重要的器官之一,它不仅参与消化、代谢等重要生理功能,还承担着解毒、排毒等重要任务。因此,如果肝功能出现问题,不仅会影响身体的健康和免疫力.... [详细]
03月15日 01:57 更新肝脏是体积最大的一个脏器,产生的作用也不容忽视,不但要进行代谢和解读,而且还要参与造血功能,肝脏的好坏与身体健康有非常密切的关系,但是肝脏也可能会因为.... [详细]
01月31日 10:23 更新35岁的白领小方是个对工作非常上心的有志青年,然而这样的优秀品质,却耽误了他的身体。 [详细]
01月19日 10:36 更新体检季,又有多少朋友查出了脂肪肝呢? [详细]
01月19日 10:37 更新不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物,多喝水多吃蔬菜水果。口服复方维生素B 维生素C 肌苷片保肝治疗、[详细]
养肝和保护肝脏首先要少用药物,尤其是对肝脏有害的药物要避免使用。其次少饮酒,酒是在肝脏中分解,饮酒加重肝脏的负担。多吃一些富含维生素的食物,对肝脏有益....[详细]
想要保护肝脏那么平时一定不能喝酒,酒精通常会在肝脏中分解,长期饮酒可能会损伤肝功能,其次我们平时要保持愉快的心情,所谓生气伤肝,长期心情郁结、紧张、压....[详细]
维生素B族有护肝养肝的作用。比如富含维生素B族的食品有:蛋黄、牛奶、动物的肝、瘦肉、大豆、红豆、绿豆、燕麦、全麦食品等,辛辣刺激性的食物就不要吃了。 [详细]