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每天一斤白酒无损健康?NO!你的肝脏在抗议

家庭医生在线 pancy 2012/11/23 1:27:28 举报/反馈

  近日,白酒含塑化剂超标的事件甚嚣尘上,各方说法不一。普遍的观点认为长期、大量摄入塑化剂可对人体产生危害,损害男性生殖能力,致胎儿性发育不全,诱发心血管疾病和肝癌等等。然而,最新的报道称,质监部门对部分样品白酒塑化剂(邻苯二甲酸酯类物质)含量进行检测,仅发现微量的邻苯二甲酸酯类物质,而目前酒类中尚无塑化剂的限量标准,因此,很难界定是否超标。

    相关人士在答记者问时表示,邻苯二甲酸酯类物质对人体的危害取决于摄入量和摄入时间的长短。以媒体报道的酒鬼酒中塑化剂含量为1.08毫克/公斤计算,按照我国人均预期寿命,每天饮用1斤,其中的塑化剂不会对健康造成损害。

  到底白酒中所含的塑化剂是否对人体健康有害尚需进一步调查核实。但有一点是确定的,白酒中即使不含塑化剂,每天喝上一斤,对我们的肝脏而言,都是致命的。

  每天喝一杯酒都是危险的 饮酒频率高患肝病风险更高

  据英国《每日邮报》报道,日前英国皇家内科学院的医生们向英国下议院科学和技术委员会提交了一份报告,指出每天喝一杯酒是“十分危险的”,更不用说每天喝一斤酒了。

  该报告认为,每天饮酒与不定期饮酒的人相比,患肝脏疾病、酒精依赖症及各种重病的风险都更高。饮酒频率是造成酒精性肝病和肝硬化发展的一个重要因素。2009年的一项研究也表明,在英国,死于各类肝脏疾病的人数不断增加,这是每天或几乎每天酗酒的结果,而不是由于偶饮或暴饮造成的。目前,英国每年超过16000人死于由过量饮酒引发的各类肝脏疾病。

  英国医生建议,过度饮酒应由两部分组成,饮酒总量和饮酒频率。现有的健康饮酒指导只是规定了总量,却没有规定饮酒频率问题。忽略饮酒频率,在科学上是不合理的。因此,可通过增加一周至少三天的‘无酒日’,来控制人们的饮酒频率。

  虽然国内尚无饮酒频率对人体健康造成影响的研究报告,但频繁喝酒肯定是不良的生活方式。想要身体健康,频繁的喝酒是绝对不可以的,尤其是肝脏的健康。

  每天80克酒精 持续喝上五年可致肝硬化

  除了饮酒频率,肝病的形成还与酒精含量的多少有关。早年认为每天喝酒精含量160克的酒,持续喝上五年就可能罹患肝硬化。后来则认为每天80克已经是个危险量。

  东方人一半以上的人体内缺乏分解酒精所必需的一种酶,因此容易酒醉、容易脸红,当然酒量就比西方人少得多了。也因此有人认为每天40克的酒精含量持续喝五至八年,慢性肝病、肝硬化就接踵而至。40克的酒精量约相当于白兰地100ml,威士忌120ml,绍兴酒250 ml,啤酒1000 ml。

  长期大量饮酒 易发生“酒精三部曲”

  酒清对肝脏的危害随着量的增加和饮用时间的延长,按照“酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化”三部曲逐渐发展。

  饮酒的量越多,时间越长,肝脏的脂肪性变就越严重。每日饮酒比间断饮酒危害性大,一次大量饮酒比一日分次小量饮酒的危害性大。据统计,慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝,20%至30%最终将发展为肝硬化。

  人体对酒精的代谢能力存在着明显的个体差异和种族遗传性差异。根据我国的一项研究,男性每天饮50度白酒80克,女性40克,连续5年以上,即有发生脂肪肝的危险,每天饮酒40至80克为致肝纤维化和肝硬化的危险阈界,超过此阈界可使肝纤维化和肝硬化的发病率明显增加。

  都说饮酒伤肝 但酒精伤的并不止是肝脏

  饮酒伤肝是我们大家都知道的常识,有人认为少量饮酒对身体有益无害,所谓少量饮酒是指每天饮酒量少于20克。然而对于肝病患者来说,少量饮酒也会对肝脏造成严重的损害,应禁止饮酒。因为酒精伤的不仅仅只是肝脏,它还可能带来以下几种危害:

  1、酒精能直接损害肝脏。饮酒后,乙醇可直接进入人体的血液循环,被体内的乙醇脱氢酶氧化分解,形成对人体肝脏有极大毒性的乙醛。正常情况下,乙醛可被人体内的乙醛脱氢酶分解为无毒物质而排出体外。但是肝病患者肝脏内所含有的乙醛脱氢酶已大量减少,部分乙醛不能完全被分解,并可直接进入肝脏损害肝细胞。饮酒量越多的人,其体内的乙醛含量就越高,其肝脏受到的损害也越重。

  2、酒精进入人体后会抑制肝细胞的再生。研究得知,肝细胞有很强的再生能力,尽管肝病患者的肝脏都有肝细胞肿胀、肝细胞坏死等不同程度的病理变化;然而具有正常功能的肝细胞为了修复受损的肝脏仍会不断地再生。酒精进入人体后,可明显地抑制肝细胞的修复功能,加重肝炎患者的肝脏受损程度。

  3、慢性肝炎病人的身体内几乎都有肝炎病毒在活动。临床医生常用抗病毒药物,如干扰素等抑制其体内的病毒活动,控制其病情。酒精进入人体血液后能明显地抑制抗病毒药物发挥作用,因而可极大地削弱该药的抗病毒效能,使得临床医生不得不为此而增加肝病患者的疗程,这样不仅不利于肝病患者的康复,同时还将增加患者及其家属的经济负担。

  4、酒精可破坏人体的防御系统,降低人体的免疫功能,并通过对人体“信号系统”的诱导,使肝脏发生一系列病变,最终可使部分肝病患者的肝细胞发生癌变,而罹患肝癌。

  小酒怡情,大酒伤肝。为了肝脏健康,我们应遵循“适时喝、少量喝、健康喝”的原则,把酒精这一危害肝脏健康的隐性杀手拒之口外。千万别等你的肝脏抗议了才开始行动,不然,后悔晚矣。

(责编:彭碧霞 )

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相关问答
Q:啤酒和白酒哪个更伤肝脏?为什么?

与啤酒相比,白酒对肝脏的损害更大。这主要是因为白酒的酒精含量高于啤酒。长期饮用白酒更容易引起转氨酶、胆红素等相关指标明显升高,导致酒精性肝病,甚至肝硬化。虽然啤酒中的酒精含量相对较低,但长期大量饮酒也会导致脂肪肝,损害肝脏,甚至导致肝硬化。所以无论是喝白酒还是啤酒都要适量,过量饮酒对肝脏的损害肯定是很大的。

Q:酒精性肝硬化的医治需要注意哪些?

病情分析:长期过量饮酒,特别是饮用高度数的酒,就会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生,最终导致肝硬化。酒精性肝硬化的发生与饮酒者的饮酒方式、性别、遗传因素、营养状况及是否合并肝炎病毒感染有关。一次大量饮酒较分次少量饮酒的危害性大,每日饮酒比间断饮酒的危害性大。饮酒的女人较男性更易发生酒精性肝病。营养不良、蛋白质缺乏、合并慢性乙肝或丙肝病毒感染等因素都会增加肝硬化的危险。指导意见:酒精性肝硬化患者合理进食起着辅助医治的作用,通过对酒精性肝硬化患者进行进食调整,对患者的医治有相当明显的帮助作用,所以酒精性肝硬化患者最好是做到滴酒不沾。首先:在进食上要注意低脂、低盐、低胆固醇进食,要保证营养均衡;适量的多食用蔬菜和水果,忌食辛辣、冰冷等刺激性食物,以免刺激肝脏而导致病情加重。其次:必须戒烟、戒酒;由于酒精性脂肪肝的对策是预防为主,所以酒精性肝硬化患者最好是做到滴酒不沾;平时生活中要保证休息的时间和质量。另外:适量的运动,保持心情舒畅。由于酒精性肝硬化很容易引发多种并发症,因此,当验出患有酒精性肝硬化时,保证合理进食的同时接受科学有效的医治,对病情的好转也是很关键的;因此,此时最好在专家的指导下,进行调节,并定期验出肝功能,以便早日康复,建议酒精性肝硬化患者在日常中,要进行保肝医治,通过含草药五味子和麦芽硒的养肝片来进行保肝医治,提高患者的免疫力和抵抗力,改善肝功能,降低转氨酶,修复肝损伤,防治肝纤维化,避免酒精对肝脏的损害。

Q:吃什么可以预防肝硬化呢

您好,预防肝硬化首先就是要戒酒,酒精性肝硬化是由于长期大量饮酒所致的肝硬化。是酒精肝的终末阶段。酒精性肝硬化的发生与饮酒者的饮酒方式、性别、遗传因素、营养状况及是否合并肝炎病毒感染有关。一次大量饮酒较分次少量饮酒的危害性大,每日饮酒比间断饮酒的危害性大。饮酒的女性较男性更易发生酒精性肝病。

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