女性月经期饮食
女性月经期饮食要注意不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。家庭医生在线妇科频道为广大网友提供女性月经期饮食最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下女性月经期饮食，请关注家庭医生在线。
- 怀孕期间使用加湿器的注意事项
随着冬季的到来，空气逐渐变得干燥，很多家庭会选择使用加湿器来调节室内湿度。对于怀孕的准妈妈们来说，是否可以使用加湿器，成为了她们关心的一个问题。本文将.... [详细]
05月04日 10:35 更新 - 受孕多久能测出来？专业解读早期检测方法与时机
在期待新生命到来的过程中，很多准父母都急切地想知道是否已经成功受孕。现代医疗技术提供了多种检测方法，但每种方法都有其适用的时间和准确性。本文将从专业角.... [详细]
05月04日 10:35 更新 - 姨妈量少，如何通过饮食调理？
对于女性而言，姨妈的正常与否往往关乎身体健康。当姨妈量偏少时，很多女性会感到担忧。其实，除了寻求医生的专业意见外，合理的饮食调理也是一个值得尝试的方法.... [详细]
05月02日 08:31 更新 - 月经推迟多少天算正常？专业解读与日常建议
作为专注于女性健康的医学工作者，我们深知月经周期对于女性健康的重要性。月经的规律性不仅是女性生殖系统健康的标志，也是评估整体健康水平的重要指标之一。那.... [详细]
04月29日 03:58 更新 - 月经来了喝红糖水好吗
月经是女性生理周期中的一部分，伴随着一系列生理变化。在这个过程中，很多女性会寻求各种方法来缓解经期不适。其中，喝红糖水是一种广为流传的传统做法。那么，.... [详细]
04月29日 03:49 更新
“女性月经期饮食”相关问答
- 问答
- 月经期饮食需要注意什么？
月经期间应该多吃温热类型的健康食物，不要吃生冷刺激性的食物，存在贫血的女性更要注意多加营养，多吃补气补血的食物来促进体质的恢复。大多数女性在月经期间胃....[详细]
- 问答
- 女性经期饮食吃什么食物好?
女性在月经期间的饮食也是需要注意的，一些冰冻或者过于寒凉的食物在来月经的时候是不能够吃的，容易导致月经量增多和引起痛经。在来月经的时候可以吃瘦肉、海鲜....[详细]
- 问答
- 女性月经期能吃柚子吗
女性月经期能吃柚子。柚子营养价值很高，富含多种维生素及微量元素，可以为身体提供丰富的营养物质，也不会影响月经，所以可以适量吃。无论什么食物，都不能吃的....[详细]
- 问答
- 女性月经期间日常饮食有什么注意事项？
经期饮食不可多吃之食品：<br>1.不要吃冰品、冰的饮料，食物中的西瓜、水梨、西红柿、橘子、柚子、椰子、葡萄柚、螃蟹、田螺、白菜、白萝卜、苦瓜等寒凉食物。....[详细]
- 问答
- 女性月经期间可以口服盘龙七片吗
你好，可以喝的，女性月经期一定要注意休息，饮食要以清淡为主，不可以吃刺激性、油腻、生冷的食物，并且不可以性生活的。[详细]