月经肚疼怎么办
月经肚疼怎么办？痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应摄食富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等等，或以合利他命F供作B1、B2的补充。而平日有骨盆腔充血，经来下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物。唯月经期间并不适合盆浴，此时可以拇指按压脐下二横指之部位(此为中极穴)，一般按压十分钟至二十分钟，可以减轻或消除痛经。家庭医生在线妇科频道为广大网友提供月经肚疼怎么办最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下月经肚疼怎么办，请关注家庭医生在线。
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