月经期保健
月经期保健的要点有哪些？首先，要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好，卫生巾、纸要柔软清洁，透气性好，勤换内裤，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。大便后要从前向后擦拭，以免脏物带入阴道，引起阴道炎，甚至盆腔炎。情绪过度波动、紧张，会引起中枢神经系统与下丘脑垂体间的功能失调，使促性腺激素的分泌受到影响而引起月经不调；同时经期应避免重体力劳动和剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛、腰酸等。经期注意腹部、足部的保暖，切忌贪凉。要多喝开水，多吃水果、蔬菜，饮食清淡，不可过食辛辣生冷食物，以减少子宫充血，并保持大便通畅。月经期子宫内膜剥脱出血，宫腔内有创面，阴道酸碱度发生改变，防御功能降低，如果进行性生活，容易将细菌带入，导致生殖器炎症。一般妇女在月经期腹部轻微疼痛等不适，经后可自然消失，如遇到有腹痛难忍或流血过多，需到正规医院妇产科就诊。家庭医生在线妇科频道为广大网友提供月经期保健最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下月经期保健，请关注家庭医生在线。
- 年轻人经期规律，老年人却不规律，差别为何这么大
年轻人经期规律而老年人不规律，主要与内分泌水平、卵巢功能、子宫内膜状态、生活方式及基础疾病等因素有关。 [详细]
02月16日 05:01 更新 - 解决孕产期间丈夫对阴茎长度测量的疑惑
孕产期间丈夫对阴茎长度测量存在疑惑，可从测量方法、正常范围、影响因素、测量意义、正确看待等方面来解决，以消除不必要的担忧。 [详细]
02月16日 04:00 更新 - 怀孕2个月同房引发流产，如何防治
怀孕2个月同房引发流产的防治，可从了解流产原因、做好孕前检查、孕期合理安排性生活、流产后科学护理、必要时药物治疗等方面着手。 [详细]
02月16日 04:00 更新 - 孕产期间发烧腿酸疼，这样处理更安全！
孕产期间发烧腿酸疼，可通过物理降温、补充水分、适当休息、药物治疗、及时就医等方式安全处理。 [详细]
02月16日 03:00 更新 - 孕期炎症不用怕！这些消炎药让你和宝宝都安心
孕期出现炎症较为常见，如阴道炎、尿道炎、呼吸道感染、盆腔炎、牙龈炎等。针对不同炎症，有多种消炎药可在医生指导下使用，比如青霉素、头孢菌素、阿奇霉素、甲.... [详细]
02月16日 03:01 更新