月经期能减肥吗

月经期能减肥吗?妇科专家指出,月经期可以适度减肥的,需要注意的是,女性朋友在月经期一定不要以节食或剧烈运动的方式减肥,否则不仅不能减肥,反而产生其他严重的不良影响。月经期减肥又称为生理期减肥法。就是运用生理周期将瘦身分成四期,分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平台期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。家庭医生在线妇科频道为广大网友提供月经期能减肥吗最新最权威的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下月经期能减肥吗,请关注家庭医生在线。

“月经期能减肥吗”相关问答

月经期节食减肥导致头晕,此期能减肥吗?

这一周可以说是女生减肥的“黄金周”,需格外珍惜。经期结束后,新陈代谢增快,消化功能好,精神稳定,心情愉快,月经时在体内积聚的水分会排出[详细]

月经期间能减肥吗

月经期间是可以减肥的,但是这个阶段需要注意饮食控制,不要吃偏寒性或是生食。不然这样不仅会造成月经混乱,还会造成痛经的问题。还有就是减肥自然离不开运动,....[详细]

月经期可以减肥吗?如何科学减肥?

你这种情况最好尽量避免,因为这个时候本来子宫正常剥落,如果减肥的话可能对于,身体的伤害就比较大一些吧![详细]

月经期间能减肥吗?

月经期间不建议减肥。主要有以下几方面原因:失血导致身体虚弱、营养需求增加、激素水平变化、代谢改变、身体抵抗力下降。当身体感到不适时,务必及时就医,听从....[详细]

月经期间能否喝酸奶,经期后三天喝酸奶能减肥吗?

月经期间是可以喝酸奶的,但是不要喝刚从冰箱里面拿出来的,比较凉的,可以喝些常温的,不过月经期间是不建议减肥的,可以吃些清淡的食物的。[详细]

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