月经提前5天
月经提前5天怎么回事？月经是生理上的循环周期。正常的月经来潮是女性生殖器官健康的标准。通常情况，女性月经来潮是有规律的，虽然不一定就是28天一个周期，但只要有规律，20-40天来一次也都是正常的。对个人周期来讲，提前和推后7天或10天以内都属于正常范围。比如说上次是8日来的，这次是12日来的，或者是提前几天，这些都没有什么关系。但是经期不要刻意吃甜食，如饮料、蛋糕、红糖、糖果，防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适, 多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用。家庭医生在线妇科频道为广大网友提供月经提前5天最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下月经提前5天，请关注家庭医生在线。
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