更年期减肥
更年期如何减肥？更年期减肥最好每天坚持运动半小时。更年期减肥要控制脂肪摄取量，少吃动物油，多吃植物油。动物油含有饱和脂肪酸，摄取过多会引起动脉硬化和肥胖症等。更年期减肥要保持愉快心情，生活规律和心惰开朗都有助于减肥和身体健康。然而，很多患者并不了解更年期减肥，对于更年期减肥存在着或多或少的疑问。家庭医生在线妇科频道为广大网友提供更年期减肥最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下更年期减肥，请关注家庭医生在线。
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