如何缓解眼疲劳
眼疲劳,称视力疲劳,是因为眼睛持续看近处,睫状肌长期紧张的结果.这对青少年来说,多为近视的信号.患者感觉眼内发胀,发酸,灼热；严重时可有头痛,头晕,注意大不集中,甚至出现恶心,呕吐等症状。如何缓解眼疲劳？眼睛疲劳可以通过五种方法，分别是：冷敷、奶敷、热敷、茶熏、沐眼来缓解。这几种方法相当的有用！大家不妨试一试。另外除了用以上的方法，还要注意给自己足够的时间休息，如果没有足够的睡眠时间保证下，用以上的方法只能缓解一时的眼睛疲劳，而不能达到长期的驱除眼睛疲劳的目的。
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