吃什么蔬菜对眼睛好
吃什么蔬菜对眼睛好？眼睛的健美是至关重要的。为了使自己的眼睛明亮健美，在日常生活中，除了要加强对眼睛的保护外，还应当在饮食中多摄入一些有利于眼睛功能的营养物质。哪些蔬菜对眼睛好？富含维生素A、维生素B2、维生素B1和尼克酸、维生素C以及富含长链多不饱和脂肪酸的鱼类。家庭医生在线眼科频道为广大网友提供吃什么蔬菜对眼睛好最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下吃什么蔬菜对眼睛好，请关注家庭医生在线。
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03月20日 10:35 更新
“吃什么蔬菜对眼睛好”相关问答
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- 吃什么蔬菜对眼睛好一点
建议你可以多吃些水果蔬菜等富含维生素高的食物，可以多眼睛有好处。多吃苹果、猕猴桃、柚子、西红柿、胡萝卜、黄瓜、菠菜等。[详细]
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- 吃什么水果蔬菜对眼睛好
你好，根据你所提出的问题，从医学的角度来看，富含维生素A或胡萝卜素的食物，对眼睛是有好处的，富含维生素A的食物有：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油。富含胡萝....[详细]
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- 吃什么东西对眼睛好？
您好，蔬菜里比如说西蓝花、白菜、包菜，对眼睛益处比较大；葡萄酒软化血管的同时，对眼睛视网膜都有很大的好处；对肠胃比较有味道的食物，比如大蒜、生姜、葱等....[详细]
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- 吃什么对眼睛好?吃什么对眼睛不好?
你好一般考虑；平时服用鱼肝油补充维生素A，平时应多吃富含维生素A及胡萝卜素的食物，如动物肝脏，胡萝卜等，平时注意休息，密切观察祝你健康。 [详细]