降血糖的食物
降血糖的食物有哪些呢？降血糖应该吃什么更有效呢？血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称“血糖”，这些葡萄糖是由我们在食用谷类、砂糖、水果、薯类等食品时摄入的糖分转化而成的，它是肌肉运动的能量来源。但是，如果摄入过多的糖分，血液中持续高血糖就会发展为糖尿病，还会引起糖尿病的并发症并波及全身。如果已出现高血糖，即使没有自觉症状也应立即接受治疗。治疗以饮食法为中心，避免饮食过量，减少脂质和糖分的摄入，特别注意不要摄入过多含有大量果糖的水果。赶紧和家庭医生一起来了解一下降血糖食物有哪些吧。
- 同为胆结石患者，他吃对食物恢复快！
胆结石患者吃对食物恢复快，与摄入高纤维食物、选择优质蛋白质、补充富含维生素食物、控制脂肪摄入、保证充足水分等因素有关。 [详细]
01月30日 12:00 更新 - 未来，靠这些食物轻松应对肾虚难题
应对肾虚难题，可依靠黑芝麻、核桃、羊肉、黑豆、山药等食物。 [详细]
01月29日 12:00 更新 - 职场人患胆囊息肉，吃这些食物轻松应对！
职场人患胆囊息肉，可通过食用富含维生素的果蔬、高纤维食物、优质蛋白质食物、有益脂肪酸食物、低脂低胆固醇食物等进行应对。 [详细]
01月28日 05:01 更新 - 孕产期间肺部结节，吃什么食物安全又有效
孕产期间肺部有结节，可选择富含维生素的蔬果、富含蛋白质的食物、具有润肺功效的食物、富含膳食纤维的食物、富含矿物质的食物等，这些食物安全又可能对肺部健康.... [详细]
01月28日 03:01 更新 - 日常3种营养食物，帮你缓解耳朵周围疼
耳朵周围疼可能由多种原因引起，日常有3种营养食物可起到一定缓解作用，分别是富含维生素B族的食物、富含锌元素的食物、富含ω-3脂肪酸的食物。 [详细]
01月28日 03:00 更新