脾胃虚弱是很常见的病症之一，主要是指中医概念上的脾胃疾病。脾胃虚弱一般是由于患者的饮食结构不合理、过度劳累、思虑太多而导致的，也可见于年老体弱以及久病的人群。脾胃虚弱的症状主要有食欲不振、腹泻等，严重者会发生溃疡性胃肠病、慢性胃炎等疾病，因此患者需要进行积极调理。那么应该如何调理脾胃虚弱？健脾胃的中成药有什么？针对这些问题，就有请广州医科大学附属第三医院副主任医师周英为我们做出解答。

如何调理脾胃虚弱？

脾胃虚弱的调养方子有：1、神曲山药粥，神曲和山药，打成粉放入粥里，适用于任何年龄段的脾胃虚弱患者。2、参苓白术散，有党参、茯苓、甘草，桔梗、薏米、白术，甘草，这些药材配伍，具有健脾益气，健脾补胃的作用

健脾胃的中成药有什么？

健脾胃的中成药有：人参健脾丸、归脾丸、参岑白术丸、健脾丸、小儿健脾丸、启脾丸、理中丸、补脾益肠丸、四君子丸、复方太子参颗粒。这些中成药都有健脾胃的作用，但是建议患者在专业的中医师的指导下进行服用，以免发生不良反应，加重病情。

什么是道地药材？

道地药材是优质药材的专用名称，因为这种药材历史悠久、产地适宜、品种优良、疗效非常突出，又具有地域特色，所以古今的一些医学家都比较喜欢选用道地药材。广东也有十大道地药材，如春砂仁、化州橘红、广藿香、高良姜。

脾胃虚弱的人群不仅应该在饮食结构调整上多加注意，还要养成健康的用餐习惯，饮食要规律并且定时定量，尽量选择清淡的烹饪方式，饭后要避免剧烈运动。另外，脾胃虚弱的人群还要保证健康的作息规律、注意腹部保暖、适当进行体育锻炼，增强体质，保持积极乐观的生活态度。

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