便秘是怀孕期间的常见病症，孕妇在怀孕期间如遇出现身体的内分泌紊乱情况，胃肠道的蠕动也相对较弱，如有饮食的不健康，搭配不合理等情况则很容易出现便秘，随着怀孕的时间推移，便秘对身体的影响也不同，需要尽快的进行病灶处理。针对怀孕期间便秘的处理和饮食及其引发的重要影响等具体问题，有请广东省中医院珠海医院住院医师赵金龙来为我们进行讲解。

怀孕晚期便秘怎么办？

怀孕后期便秘，可通过饮食方法缓解，多摄取一些纤维食物、多喝水。同时，也要保证适量的运动，尽量少用药物。若需用药，要听取妇产科医生的建议。节食减肥者容易便秘，是因为节食改变了饮食习惯导致的，建议控制饮食的人蔬菜水果还是要经常吃，补充足够的蔬菜水果，并适当增加运动。

怀孕便秘吃什么好？

怀孕后便秘，可以进食一些香蕉、马铃薯、玉米、黄豆甚至芋头等膳食纤维比较丰富的食物，对于缓解孕妇便秘都有显著的效果。但是要注意，玉米要吃普通的玉米而不是那种黏玉米，因为黏玉米成分已经发生了很多变化，纤维素相对低一点。

怀孕期间便秘对胎儿的影响？

怀孕期间出现便秘，一般轻度的便秘不会对胎儿有什么影响；但是如果便秘比较严重，排便的时候需要用很大力气，就有可能会刺激到子宫收缩，引起腹痛或是阴道流血，甚至是触发流产。因此在孕期还是要适当通过调整饮食、运动，来改善便秘并减少对胎儿的影响。

便秘是一种综合症状，一般不会对身体造成太大的影响，但考虑孕妇体弱，内分泌紊乱及胎儿发育情况等问题，还是需要引起一定的注意。为了缓解孕妇症状，减少便秘对孕妇身体的影响，主要是对饮食和生活习惯等进行调整，长期的对引起便秘的因素进行控制。

（责编：叶群华 ）