造成喝牛奶腹泻的原因有好几种,不同原因要不同对待:1、乳糖不耐症(90%的华人有乳糖不耐症)人群服用要控制好用量,一般200毫升之内没问题,但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶,否则引起胃胀和腹泻。2、不宜多饮冷牛奶,因为冷牛奶会影响肠胃运动机能,引起轻度腹泻,使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。更应忌饮从电冰箱或地 窖里取出的冷牛奶,特别是有伤风感冒的患者。 3、有些人对牛奶过敏,饮用后出现腹痛、腹泻等胃肠道症状。还有鼻炎,哮喘等呼呶道症状或尊麻疹等,应忌饮牛奶。4、刚喝完牛奶就吃橘子,会影响消化吸收,而且还会使人腹胀,腹痛,腹泻。5、牛奶忌巧克力一起喝,因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙,可造成头发干枯,腹泻,出现缺钙和生长发育缓慢。然而,很多人并不了解喝牛奶腹泻,如果您想了解喝牛奶腹泻的原因,请关注家庭医生在线。
在探讨“喝粥是否养胃”这一问题时,我们首先要明确,养胃并非一蹴而就的过程,而是需要长期的饮食和生活习惯的积累。粥作为一种传统的食物,其温和特性在胃部保.... [详细]
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腹泻拉肚子时尽量不要喝牛奶,因为牛奶属于高蛋白食物,不容易消化。腹泻拉肚子时如果喝奶的话,会加重胃肠道的负担,使拉肚子的症状加重。所以腹泻拉肚子时不要....[详细]