不大便怎么办

不大便怎么办?便秘是指大便次教减少,经常5~6日,甚至更久才大便一次;或虽然1~2日解一次,但粪质干硬,排出困难;或粪质虽不干硬,也有便意,但排便困难。现代医学认为当大肠功能紊乱,粪便在肠内滞留过久,水分被过度吸收,大便过于干燥坚硬,就发生便秘。膳食中香料太多,纤维质太多,可致痉挛性便秘;而膳食中纤维质过少,蔬莱和水果缺乏,饮水不足,脂肪量不够,可致无力性便秘。便秘日久常会引起头痛头晕,腹中胀满,甚则腹痛,食欲减退,睡眠不安,心烦易怒,以及痔疮、便血、肛裂。然而,很多人并不了解不大便怎么办,如果你想了解不大便怎么办,请关注家庭医生在线。

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