说到癌症,很多人都会谈癌色变,专家说,根据医学机构的最新调查,目前死亡率最高的疾病是心脑血管疾病,而不是癌症。被人们视为“绝症”的癌症是一种慢性疾病,既可防又可治。
今日是“第十五届全国肿瘤防治宣传周”的最后一天,今年的主题是:“规范癌痛治疗,改善生活质量”。资料统计,近年我市癌症发病率在304/10万左右,大约平均每1000人里就有3个人患癌。
75~85岁为发病高峰
昨日,记者从鞍山市疾控中心了解到,近年来,鞍山市肿瘤发病率逐年增高,男性肿瘤发病率前三位是肺癌、肝癌、胃癌,女性肿瘤的发病率高的是乳腺癌、肺癌、宫颈癌。
鞍山市疾控中心慢性病科主任毕学娟介绍,男性肺癌随着年龄增加而呈持续上升趋势。而女性的乳腺癌、宫颈癌发病高峰年龄较早,乳腺癌从25岁开始各年龄段均有发病,发病高峰年龄为50岁,宫颈癌发病高峰年龄为45岁。
统计显示,除白血病是以儿童发病为主外,30岁开始其他各病种均有发病,75~85岁达发病高峰。
恶性肿瘤可预防
恶性肿瘤是可以预防的,要想有健康的身体就必须养成健康的生活方式。鞍山市第四医院化疗科主任周立中说,在市民的传统观念里还是觉得癌症最可怕,因为害怕不敢面对,不配合治疗的病例也时有发生。随着医学的发展,癌症成为一种很普通的慢性疾病,既可防又可治,早期发现,力求根治性治疗,中晚期肿瘤虽然达不到根治性治疗的效果,但市民应保持良好的心态,把它当成糖尿病、高血压一样慢性病来治疗。
鞍山市疾控中心提醒市民,养成良好的生活习惯,不吸烟、少饮酒,食物多样化,一日三餐以谷类为主,多吃蔬菜和新鲜水果,低盐饮食,不吃变质的食品,少吃烟熏、油炸、腌制、烧烤等食品,少吃高脂肪高热量食物。通过选择适宜的、多样化的营养平衡膳食,保持足够睡眠,避免过度疲劳再加上适度的体力活动和维持适宜的体重,并持之以恒,则可使人类的癌症减少30-40%。