肝癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，其年死亡率仅次于胃癌和肺癌。而肝脏作为我们人体的重要代谢中心和排毒器官，肝脏部位的疾病都会影响到它的功能，对人的健康有着极大的危害。
哪些原因会引起肝癌？
事出必有因，肿瘤是因长期的慢性刺激致使组织细胞在基因层面发生改变，细胞异常增殖或分化而形成。那么，哪些坏行为能引起肝癌呢？
1、过度吸烟：烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。
2、食用加工食品：这些“食物”通常是热量高、缺乏营养素、高淀粉及高脂肪，并且充满化学物质，对人体的肝脏是百害而无一益。
3、爱吃油腻食物：油，是生活中不可缺少的；脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌！
4、久坐不动：关节、肌腱、韧带属于肝系统，是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道。久坐不动令许多人关节肌腱韧带僵硬，失去柔韧灵活，使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。所以，我们经常会觉得，越是坐着，越是不运动，人就会越是郁闷或脾气暴躁。
5、染上吸毒：肝脏是人体的“化工厂”，人体吸收的各种物质的转化、合成都是由肝脏来完成的；肝脏也是人体最大的解毒器官，负责分解人体吸收的有毒物质。前面讲的酒精、药物都有可能对肝脏造成一定损伤，更何况是我们闻之变色的“毒品”呢！
6、睡眠不足：如果睡眠不足，该休息的时候不休息，这样就会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降。对于这些感染乙肝病毒的人来讲，原本已经受损的肝细胞将难以修复并有可能加剧恶化。
得了肝癌怎么办？肝癌解决办法
首先，肝癌患者应稳定情绪，正确地面对疾病。保持乐观的心态，树立战胜疾病的信心，积极配合医生进行治疗，争取早日康复。
其次，应注意休息，保持良好的精神状态。由于肝癌是一种消耗性疾病，病人食欲差，进食少，加之消化功能障碍，营养物质吸收少，病人常常感到乏力，所以应注意休息，尽量少活动。当然，这要视病人的具体病情而定。在肝癌晚期由于发热、疼痛、失眠，或其他一些并发症，病人的体力进一步消耗，应绝对卧床休息，否则不利于疾病的治疗。对于肝癌结节较大的病人，还应尽量避免弯腰或屏气的动作，以免因腹腔压力的变化导致肝癌破裂，引起出血。
对于那些早、中期的患者，若经过手术治疗后病情已经得到控制，经过适当的休息（约半年左右），在饮食及体力恢复正常的情况下，可适当地活动。如散步、练松静功、打太极拳等，有助于增加食欲及善患者的精神状态，但亦不能过度。对那些经根治性手术治疗已恢复正常的患者可适当参加一些体育锻炼，以增强体质，争取早日恢复工作。
