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吃粗粮容易患上食道癌?

家庭医生在线 2016/6/22 11:25:44 举报/反馈

食管癌是常见的消化道肿瘤,我国是世界上食管癌高发地区之一,每年平均病死约15万人。男多于女,发病年龄多在40岁以上。食道癌的发病绝大部分是跟饮食有关。调查结果显示,长吃粗粮不但不能减肥,反而会导致膳食营养不均衡,诱发食道癌。下面,我们一起来看看食道癌和饮食之间的关系。

膳食营养不均衡容易诱发食道癌

科学家以南京市和淮安市为调查对象,做了一个食道癌发病地区居民食物的调查表。结果表明,食道癌高发区淮安的居民,谷物、腌菜、猪油、盐、酒、能量、脂肪、膳食纤维、钠摄取量较高,而根茎类、禽肉、鱼、坚果、蛋白质、硒、维生素E摄取比较少。

调查结果显示,食道癌的发生与以谷类(玉米、小麦、小米)为基础的膳食有关,增加居民大米的摄取量,可降低食道癌的发病率和死亡率。淮安市居民的谷类摄取量明显高于南京市的居民,尤其以玉米为主,平均每人每天的玉米的摄入量达到了55.2克,而南京市的居民却是几乎无人食用玉米。

研究发现玉米中的不溶性膳食纤维约占74%,而且由于粗粮过多,制作不当,在吞咽过程中损伤食道,经常损伤,如长期大量食用,会增加食道黏膜的磨损,从而诱发食道癌。与玉米等食物相比,根茎类食物是膳食纤维、维生素、矿物质和他活性物质的良好来源,但是由于其中的膳食纤维可溶性的成分较多,所以这种茎根类食物既可为机体提供抑制肿瘤生长和转移的物质,如B族维生素,又可减少对食道的损伤。

下面,就为大家介绍几点常见的诱发食道癌的病因。

一、饮食习惯

由于该疾病是一种发生在食管上皮组织的恶性肿瘤,因此长期吸烟和酗酒,长期吃热烫食物,食物过硬而咀嚼不细等都是诱发食道癌的主要原因。

二、致癌物质

1、据大量的动物实验,发现发霉食物长期喂养鼠而诱发食管癌。

2、亚硝胺类化合物是一组很强的致癌物质。据医学数据统计,食管癌高发区通常喜欢吃酸菜,此酸菜内即含亚硝酸铵。从而说明,亚硝胺是诱发该疾病的重要因素。

三、遗传因素

据调查发现,食管癌具有比较显著的家庭聚集现象,高发地区连续三代或三代以上出现食管癌患者的家庭屡见不鲜。

四、摄入营养

相关实验发现,微量元素铁、钼、锌等的缺少也和食管癌发生有关,因此患者一定要保证营养和微量元素的及时摄入。

(责编:郑梦雪 )

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