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致癌食物八大黑名单

家庭医生在线 2013/4/15 10:10:42 举报/反馈

  最近有网上传言:听说为了使拉面更有弹性,兰州拉面馆都使用拉面剂,而拉面剂的主要成分是蓬灰,含有大量的砷,能致癌,真是这样吗?

  对此,专家表示,拉面之所以能经受得住反复的拉伸,除了小麦粉中面筋蛋白含量高,还在于其中所添加的拉面剂,俗称“蓬灰”。天然蓬灰起源于民间,作为一种传统的“拉面剂”,在兰州拉面中已经有了上百年的使用历史。它是沙漠中生长的蓬草经焚烧得到的草木灰,其主要成分是碳酸盐。由于受到土壤地理条件的影响,天然蓬灰中可能含有某些重金属。由于天然蓬灰产量少且质量不可控,无法满足拉面市场的需要,因此,现在采用最多的是人工调配的拉面剂。但目前的相关检测结果均显示,无论是天然蓬灰,还是人工调配的拉面剂,它们的重金属含量均在国家标准限量值内,且目前还没有发现天然蓬灰的使用与当地居民某些疾病的高发有相关性,因此,“拉面致癌”一说没有任何依据。

  此外,作为一种碱性物质,蓬灰添加到拉面中可以改变面筋蛋白的交联程度,使得面团更筋道,同时面粉中的色素在碱性条件下会呈现出浅黄色。拉面剂的使用量很少,如果过量使用则会导致面条过硬、颜色加深、口感变差等。因此,消费者不必担心蓬灰被过量添加的问题。

  到目前为止还没有拉面剂的相应国家标准,因此市场上可能存在一些非法拉面剂,有潜在健康风险。为了促进拉面行业的健康发展,保护消费者饮食安全,希望国家尽快制定拉面剂的相关标准和法规,规范拉面剂的生产和使用。

  那么, 不管拉州拉面是否致癌,但不可否认生活中的确存在很多的致癌物,而且大都是跟饮食有关的,所谓“病从口入”,为了大家的健康,小编总结出一些饮食致癌的黑名单,生活中要注意健康吃,少吃这些食物,更有助远离癌症。

  致癌食物的八大黑名单

  容易含有上述致癌物的以下食物也是癌症的藏身之处,各位吃货们得小心了,别惹得“癌”从口出!

  一、腌制食品:咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐,在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质,应尽量少吃。

  二、烧烤食物:烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等,因含有强致癌物不宜多吃。

  三、熏制食品:如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌。

  四、油炸食品:煎炸过焦后,产生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后,苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等,因多数是使用重复多次的油,高温下会产生致癌物。

  五、霉变物质:米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变,被霉菌污染后会产生致癌毒草素——黄曲霉菌素。

  六、隔夜熟白菜和酸菜:会产生亚硝酸盐,在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。

  七、槟榔:嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。

  八、反复烧开的水:反复烧开的水含亚硝酸盐,进入人体后生成致癌的亚硝酸胺。

(责编:宁果容 )

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