备孕吃什么叶酸
备孕吃什么叶酸？叶酸天然广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。 含叶酸的食物很多，但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。究竟备孕吃什么叶酸？叶酸生物利用度较低，在45%左右。合成的叶酸在数月或数年内可保持稳定，容易吸收且人体利用度高，约高出天然制品的一倍左右。 备孕吃什么叶酸呢？现在市场上有两种叶酸剂型，一种是每片5毫克的剂型，另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型，每天服用一片就够了。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕，应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。
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我在备孕期间吃的是思量这个品牌的叶酸片，个人觉得这个叶酸片性价比很高，品牌又比较正。[详细]
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- 麻烦问下备孕吃什么牌子叶酸比较好怎样服用
医生建议：根据你的诉说情况，这个备孕吃国产的叶酸就可以了，不需要追求什么牌子[详细]
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- 备孕吃什么药好呢备孕吃叶酸选什么牌子好
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