吃什么能治黑眼圈
治疗黑眼圈需要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。治黑眼圈还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用，可有效消除黑眼圈。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等也对黑眼圈有好处。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。
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“吃什么能治黑眼圈”相关问答
- 问答
- 吃什么能去黑眼圈及让眼白变白
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