熬夜黑眼圈怎么去除
熬夜黑眼圈一般出现的较快，消退也比较容易一些，一般熬夜黑眼圈可以通过一些外敷方法消除。敷酸奶去很眼圈法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。土豆片敷眼去黑眼圈法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟。茶包去很眼圈法：将浸泡过的茶包雪冻，然后敷在眼肿位置，让茶叶发挥其舒缓作用。熬夜黑眼圈要改变熬夜的坏习惯，保养好自己。另外可以考虑热毛巾敷，促进眼部血液循环。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。
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