黑眼圈的原因
黑眼圈形成的原因：饮食不正常,缺乏铁质，吸烟饮酒，情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足，内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围。缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良。无病体虚或大病初愈的病人，性生活过度，先天遗传。去黑眼圈首先要增加营养，在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等。黑眼圈的人群还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。土豆片敷眼防止黑眼圈，刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将上豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。夜晚敷，更有助消除黑眼圈和眼睛疲劳
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