黑眼圈怎么快速消除
黑眼圈快速消除：偶然的眼圈发黑,只要校正生活节奏,避免劳累,同时用手轻轻按摩眼眶周围皮肤,眼圈发黑就会变浅消失。但如果长期眼圈发黑,则是一种病态,往往是肾兼有瘀血症的一种信号。常与内分泌及代谢障碍,肾上腺皮质机能紊乱,心血管病变和微循环障碍,慢性消耗性疾病等病理性疾病有关。就要去医院确诊治疗。有黑眼圈要补充更多营养素。芝麻,花生,黄豆含大量维生素A,对消除黑眼圈颇具功效。有黑眼圈饮食中要多吸收蛋白质,脂肪,胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋,瘦肉,豆制品。有黑眼圈要保障每天有充足的睡眠,多运动,改善体内血液循环有利新陈代谢。生活规律正常,可减轻黑眼圈程度。
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