军训怎么防晒
隔热防晒，防晒要全面，不仅脸部要防晒，唇部耳朵脖子也要防晒。唇部用专业的防晒产品，脖子一圈都要防晒。如果不注意全面防晒，军训完肌肤会不均匀，肌肤老化更快。长时间的曝晒使得肌肤舒缓的时间少，所以一定要好好利用中午休息的时间，用湿毛巾敷下脸和脖子，减缓发红症状。中午要清洁干净肌肤并提前半小时擦防晒霜，为下午的军训做好准备。在选用SPF50/PA+++或以上的或以上的防晒产品，同时要防汗防晒效果佳的。如果汗水一下就带走了防晒霜，这样暴晒下肌肤会严重受损。
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