女人抗衰老吃什么
衰老吃什么，大量科学测试证明，蔬菜、水果不仅提供人体所需的一些维生素、矿物质和纤维素等，而且还含有许多植物抗氧化物质，如一些蔬菜、水果含有丰富的多酚类物质，包括类黄酮、花色素类等，有些物质的抗衰老作用甚至强于人所熟知的抗衰老维生素C、维生素E和胡萝卜素。近日，天津环境医学研究所有关人员对国内常见的66种蔬菜、水果的抗衰老活性进行了测定比较，结果如下——36种蔬菜抗衰老排行榜。山楂，酸甘微温。中医认为，山楂具有健胃消食、降压降脂之功效，是女人抗衰老的保健食疗的佳品。
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