美白去斑食物
美白去斑食物，比如胡萝卜、芹菜等，易产生黑色素，平时少吃一些感光类的食物。美白祛斑多吃一些含有维生素的水果或者蔬菜，像苹果、草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以帮你由体内很快的白回来。美白祛斑应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。美白祛斑多喝牛奶就可以保湿美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等.感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃.美白第一步，当然是祛斑，美白祛斑看起来很麻烦，其实掌握了方法就一点都不麻烦了，我们可以不用医疗，采用食疗的方法告别斑点，让赛雪冰肌自然养成。
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