去痘痘的最快方法
去痘痘的营养食谱之早餐：肉丝汤米线1碗。去痘痘的营养食谱之午餐：切鸡饭1碗＋烚菜1碗＋橙1个。去痘痘的营养食谱之午下午茶：梳打饼1包。去痘痘的营养食谱之午晚餐：糙米饭1碗＋姜葱蒸鱼╱云耳蒸鸡＋上汤白菜1碗＋苹果1个。去痘痘的营养食谱虽然有效，但瘦身祛痘要适可宜止，理想的瘦身速度为每周约减一至两磅，每月四至八磅，大家可按照自己的需要来制订瘦身时间表。
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