冬季美容养颜粥
冬季美容养颜粥推荐栗子粥，这款冬季美容养颜粥的功效是，栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。冬季美容养颜粥还有苹果粥，这款冬季美容养颜粥味道鲜美，苹果的清香加上葡萄干的酸甜可口，让这道粥成为首选的消夏甜品。常饮此粥可排毒防便秘，美容养颜。
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