女人抗衰老养颜食谱
抗衰老养颜食谱推荐牛奶豆腐汤，抗衰老养颜食谱的配料是豆腐200克 牛奶200毫升 盐少许 糖1匙 葱花，味精少许。抗衰老养颜食谱的做法是像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮（牛奶中加少许水，防止干锅），等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。 用这个抗衰老养颜食谱时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。第一天只能喝豆腐牛奶汤，从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多，一般第三天你就可以瘦1~2公斤。
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