养颜粥
女人常吃6补肾养颜粥，红润气色自然来，补肾=壮阳?长期以来很多人把补肾与壮阳等同于一回事，好像补肾只是男人的专利，其实女人养颜也需要补肾。肾虚不仅影响女人养颜，让美丽佳人变“黄脸婆”，更严重威胁着女性的身体健康。“肾为先天之本，脾胃为后天之本。”中医认为当肾气不足时，易导致脾胃运化不良，出现血亏等问题，而后天之本又会转移而影响肾气，造成肾脏精血不足，肾和脾胃这两者互相影响，容易进入一个循环的状态。
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