月子吃什么
坐月子应该吃出健康，而自然的保养是最健康的。月子吃什么？坐月子自古就有很多注意事项。饮食规则更是如数牛毛。例如产后先从流食逐渐过渡到正常的饮食，.适当饮用红糖水，补铁、利尿。最好以天然食物为主，不要过多服用营养品。饮食不能过于清淡，保证补钙补铁的食物摄取量。少食多餐，不可贪吃，避免辛辣和容易产生胀气的食物等等。家庭医生在线育儿频道为广大网友提供月子吃什么最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下月子吃什么，请关注家庭医生在线育儿频道。
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