3岁儿童营养食谱

3岁儿童营养食谱有哪些?3岁宝宝主食应常用米粥、麦糊、软饭、挂面、面包、馒头、包子、水饺、馄饨,以及牛奶、豆浆等,所用原料如大米、小米、玉米粉、麦片、面粉、薯类等轮流交替为宜。副食应以菜、肉搭配为佳,所用原料如豆制品、鸡鸭血、蛋类、畜禽、鱼肉和虾皮、紫菜、海带等海产品,亦进行轮流搭配使用。点心则以藕粉、枣泥、赤豆粥、蛋糕、饼干、绿豆汤或牛奶、豆浆为首选食品。饭后30分钟左右可进食一种新鲜水果。家庭医生在线育儿频道为大家提供3岁儿童营养食谱的相关资讯,如果您想进一步了解3岁儿童营养食谱,请关注家庭医生在线。

“3岁儿童营养食谱”相关问答

十岁肥胖儿童营养食谱怎样合理制定?

十岁肥胖儿童的营养食谱制定,需考虑营养均衡、热量控制、食物选择、烹饪方式、饮食规律等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康....[详细]

9岁儿童营养食谱

患者3日苹果瘦身法。操作方法:连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物;可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止;不管什么种类的苹果都可以,不过....[详细]

婆婆说孩子太瘦了,要多吃营养的东西,七岁儿童营养食谱要多吃...

有时候睡觉也有关系,比如一个大人,你天天想事情睡不好,时间长了,就算你吃很多东西也会瘦的,如果是吃的没问题,就看看他睡不睡的好,天天开不开心[详细]

十岁肥胖儿童营养食谱应如何制定?

十岁肥胖儿童的食谱制定需综合考虑营养均衡、热量控制、饮食多样化等因素,包括食物选择、烹饪方式、进餐规律等方面。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请....[详细]

幼儿园春季儿童营养食谱及早餐搭配

 营养早餐一:虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤  原料:虾仁20g,鸡蛋1个,菠菜25g,豆腐50g,猪瘦肉馅5g,蒜苗、淀粉、姜、葱适量。  a、虾仁蛋饺:<br>  1、前夜....[详细]

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