你好，专门补充黄体酮的食物是没有的，一般都是打黄体酮针保胎。希望对你有帮助。

个子矮小的孕妇在产前，妇产科医生会根据产妇骨产道与软产道，胎儿的胎方位等情况综合判断是否能够顺产。不能够顺产的可以采取剖宫产。怀孕后注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，可以补充多种维生素，不吃辛辣刺激生冷的食物，不要暴饮暴食，一日三餐，定时定量。

不少身材矮小的妇女怀孕后总是提心吊胆，生怕自己难产。其实这种担心是多余的。一个人身材的高矮与骨盆的大小不一定成正比，况且胎儿能否顺利娩出还与骨盆的形态有关。有些身高超过1.70米的女性，有着男子型的骨盆，盆腔是漏斗状，骨质厚，内径小而深，胎儿不易通过。而许多身高不足1.60米的女性，臀部宽，呈典型的女性骨盆，盆腔呈桶状，宽而浅，骨质薄，内径大，胎儿很容易通过。　　此外，胎儿的大小与骨盆是否相称也是衡量可否顺产的因素。因此，身材矮小的孕妇大可不必忧心忡忡。骨盆的形态是否正常，通过骨盆外测量可以得出初步估计。现代化的超声检查手段又可以准确测量出胎儿的大小，因此临产时，医生完全可以预测出你生产过程是顺产或难产。即使事情真的降临到你的头上，尚有剖腹产手术保驾。个子矮小的姐妹们，尽可放下心来，只管一心一意地孕育好自己的宝宝好了。