褪黑色素增多的治疗与预防方法有哪些？
你好，在秋冬季节到户外活动是非常有效的措施。尤其是早晨太阳升起后的户外运动效果更好，因为运动会使人体另一种情绪调节剂—去甲肾上腺素分泌增加，会使人的情绪转好。[详细]