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胡萝卜素血症 饮食
Q：

哪些食物中含胡萝卜素

A：

你好；胡萝卜素是一种天然的食物色素，主要存在于深色蔬菜，绿色、红色、深绿色的蔬菜中。胡萝卜素与维生素A结构相近，活性较高的有α、β、γ胡萝卜素，其中β胡萝卜素活性最高。胡萝卜素是一种脂溶性色素，脂肪有助于它被人体的吸收。[详细]
Q：

哪些食物中含胡萝卜素

A：

健康指导：你好，既然是胡罗卜素，当然胡萝卜中含量较高，此外还有菠菜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头等。其实胡萝卜素在人体可以与维生素A实现相互转化的，所以也建议吃点富含维生素A的食物（动物肝脏，蛋类等都是很丰富的）。[详细]
Q：

哪些食物中含胡萝卜素

A：

生活中很多常见食物中都含有丰富的胡萝卜素，比如红薯、菠菜、芦笋、黄豆、青豆、杂豆、小米、黄玉米、红心甘薯、柑、橘以及芒果等。但是要注意萝卜素是脂溶性维生素，它的吸收利用与脂肪的存在有密切关系。所以烹调含有胡萝卜素（或维生素A）的食物时，应该用油烹调后再食用。[详细]
Q：

带胡萝卜素的食物有哪些

A：

您好：富含胡萝卜素的食物主要是橙黄色和绿色蔬菜比如：菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、香菜、苋菜、蓊菜、茼蒿、荠菜、豌豆苗、南瓜等祝您健康快乐。[详细]
Q：

含胡萝卜素的食物有哪些

A：

维生素A天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素A（1毫克胡萝卜素＝0．167毫克维生素A）。富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。此外咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140～846国际单位的维生素A（每100克）。富含胡萝卜素的食物主要是橙黄色和绿色蔬菜。菠...[详细]
Q：

高胡萝卜素血症要怎么饮食

A：

一、高胡萝卜素血症饮食：1、饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。2、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等都要吃。二、高胡萝卜素血症饮食禁忌：1、禁止吃含有胡萝卜素的食物，如胡萝卜、橘子、番茄、南瓜、黄花菜及菠菜等。2、忌食酒类及刺激性食物。[详细]
Q：

高胡萝卜素血症要怎么饮食

A：

一、高胡萝卜素血症饮食：1、饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。2、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等都要吃。二、高胡萝卜素血症饮食禁忌：1、禁止吃含有胡萝卜素的食物，如胡萝卜、橘子、番茄、南瓜、黄花菜及菠菜等。2、忌食酒类及刺激性食物。[详细]
Q：

哪些食物中含胡萝卜素

A：

在我们日常生活中常见含有胡萝卜素的食物有胡萝卜，白萝卜，西兰花，西红柿，南瓜，甘蓝，空心菜，以及芒果这些食物中都含有丰富的胡萝卜素，它们不仅含有胡萝卜素，还含有一些维生素a，对人体的健康来说是有非常大的好处，而且经常吃一些含有胡萝卜素的食物，能够增强自身的抵抗能力。[详细]
Q：

高胡萝卜素血症要怎么饮食

A：

高胡萝卜素血症是人食用了大量的含胡萝卜素丰富的食物，如柑橘、胡萝卜、菠菜、南瓜等而出现的皮肤黄染巩而膜不黄染的特征。如果没有基础疾病的情况下，可以不需要特殊治疗，停止吃含胡萝卜素高的食物。多喝一些水，多排尿。加速胡萝卜素的排泄。不久这种情况会自行消退。[详细]
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