身重如裹的治疗与预防方法有哪些？
加强运动,强健身体机能，健康脾胃功能。不宜在潮湿的环境里久留，在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭。定期检查血糖，血脂，血压。洗澡应洗热水澡，适当出汗为宜，穿衣尽量保持宽松，面料以棉，麻，丝等透气散湿的天然纤维为主，这样有利于汗液蒸发，祛除体内湿气。注意保暖，湿遇温则行，遇寒则凝，寒凉的天气不利水湿在体内运化，常伤及脾胃。[详细]
身重的治疗与预防方法有哪些？
湿著肌表身重与风水相搏身重前者治宜发汗祛湿，方选羌活胜湿沥等，后者治宜宜肺利水，方选越婢加术汤加减。阳虚水泛身重温阳化水，方选实脾饮、真武汤加减。身重症多与湿邪有关，如张氏医通身重多属于湿。因湿为阴邪，其性重浊粘滞，感之则肢体沉重。但辨证有表里虚实之分。表证身重多兼寒热头痛，里证身重多兼脾肾虚表、水湿内停的症状，表证宜发散，里证宜温运。[详细]