加强锻炼，经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，%55%你所说的肉块就是痔核，不出血只疼痛就是外痔。最关键的是保持大便通畅。不许在大便时看书，避免久坐......你需要的就是调节饮食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食...[详细]

你好！你的病情可见于痔疮，直肠息肉，肛裂，直肠的肿瘤等建议到肛肠科就诊以便明确诊断，如果是痔疮，一般消炎、通便治疗有效。保持局部清洁干燥，必要时手术[详细]