孩子锻炼以后一般休息半小时，心率就可以恢复正常的，所以根据具体的情况来分析，这个年龄的孩子建议平时多跳绳，多跑步是可以增强体质，还有利于长高，所以建议每天锻炼半小时以上比较好，锻炼的时候心率有时会超过每分钟100次，这个属于正常的现象，停止锻炼以后，心率就逐渐恢复正常了。[详细]

运动后的心率范围正常值，需要根据身体的情况来进行确定，而且不同年龄段的人群的心率范围也是有一定差别的。但是无论是哪个年龄段的人群，在运动后的心率范围都不能够超过身体的最大心率。平时需要尽量的避免过于剧烈的运动，可以进行比较舒缓的有氧运动，对于心脏是有好处的。[详细]

根据年龄段和身体的具体情况的不同，运动后的心率正常范围也会有一定的差别，但是无论处于哪个年龄段，运动后的心率都不能超过最大心率，基本运动后的心率范围会处于120次每分钟到180次每分钟之间的，如果运动后心率过快，也可能是运动时过于剧烈引起的身体不适。[详细]

运动后心率的正常范围也是需要根据自身的年龄阶段来进行确定的。不同年龄段的人群在运动后的最大心率是不同的，运动后的心率范围不应该超过最大心率范围值。运动后的心率范围应该在120次每分钟到180次每分钟之间。适当的进行休息之后，心率范围都能够恢复到正常水平。[详细]

剧烈运动后的心率范围每个人的年龄段不同，心率也会有一定的差别。但是每个人有最大的心率，在剧烈运动之后的心率范围不能超过最大心率值。对于不同年龄段的人而言，最大心率的范围也是不同的。所以在剧烈运动之后的心率范围超过最大心率，就有可能出现生命危险。[详细]

剧烈运动之后的心率范围不能够超过身体的最大心率值，而人体的最大心率需要根据年龄段的不同也是有一定差别的。在剧烈运动之后，如果心率的范围偏高，那么有可能是存在的心脏方面的疾病。需要保证心率处于正常值范围内，以免出现身体不适反应，也需要避免过度运动。[详细]

剧烈运动时的心率范围应该在180次每分钟以下的，剧烈运动属于运动量相对比较大的运动，所以心率应该在161次每分钟到180次每分钟之间，如果运动时的心率不在标准值范围内，有可能是心肌功能不好或者是运动量过大，刺激心脏所引起的不适反应，所以平时需要对自身的心率情况进行监测。[详细]

运动心率应该是每分钟120次到180次之间比较正常的，但是根据运动量的大小不同，运动时候的心率范围也会有一定的差别，舒缓的运动时，心率会相对比较慢，在120次每分钟到160次每分钟之间，剧烈的体育锻炼时，心率范围会相对比较快，应该控制在161次每分钟到180次每分钟之间。[详细]

运动心率在200次每分钟左右是不正常的，因为正常人在运动过程中的心率范围应该是在120次每分钟到180次每分钟之间的，剧烈的运动时心率范围也不应该超过180次每分钟，所以一旦运动时的心率过大，有可能是身体不适应或者是运动量过大，才会出现身体的不适反应。[详细]

运动后的心率范围每个人是不同的，如果平时的心率就比较快，心肌跳动能力比较强，那么运动之后的心率也可能比正常人高，会达到120次每分钟到140次每分钟之间，一般由于运动导致的心率加快，适当的进行休息后都能够有所缓解，进而恢复到正常水平，如果心脏存在着某些疾病，就不可以进行过多的运动。[详细]

运动过程中心率加快是很正常的现象，因为运动时由于心肌的跳动能力会增强，所以会使正常的心率加快，能够达到每分钟120次到180次每分钟左右，但是具体每个人运动时的心率值都是不同的，而且心率也跟运动量的大小有关系，运动量比较大时心率值可能就会偏大一点的。[详细]

运动过后出现血压明显下降，心率明显加快的现象属于是正常的，不同年龄不同体质的人血管以及收缩力是不同的，如果是年轻人一般运动以后血压会明显增高，相对应的心率也会明显加快，如果运动以后休息一段时间，血压会维持在正常范围之内或者是明显下降心率仍然有增快的现象，只要在正常范围之内都属于是正常的。[详细]

运动心率快不需要做任何治疗。正常人运动以后出现心率加快都是正常现象，属于窦性心动过速的表现，不是器质性疾病不需要采取任何的药物治疗或者是手术治疗。剧烈运动引起的心率快，如果休息以后可以缓解就说明是正常的，休息以后仍然存在心动过速，可以口服降低心率的药物美托洛尔治疗。[详细]

运动时心率的正常范围与年龄有一定的关系。运动可以促进全身的血液循环，增强体质，现在都提倡的是有氧运动，在运动的时候，个人的年龄加心率达到170左右就是正常的，也就是说用170减去个人的年龄，就是运动时正常的心率范围。如果运动强度不够，就起不到有效的锻炼目的。[详细]

运动后10秒，心率正常的范围大概是在130次左右一分钟。运动后的心率也是有很大的个体差距的，因为运动的强度是不同的，有的是剧烈运动，有的是中等的运动量，还有的是小运动量，运动的强度不同，心率的速度也是有差距的。运动后休息大概15分钟的时间，如果恢复到正常范围就不用太担心。[详细]

降低心率的锻炼方法，主要就是有氧运动。比如快走、慢跑，骑自行车、游泳或者跳健身操等。通过这些有氧运动，可以增强心肺的储备能力和耐受能力，从而起到降低心率的作用。不过，通过运动来降心率，主要适合于没有器质性的病变，但是心率偏快的健康人群，并不适合因疾病引起的心率过快。[详细]

跑步，骑自行车，跳健身操，游泳等有氧运动的方式，都可以起到减慢心率的锻炼效果，通过这些有氧运动的方式，增强心脏和肺组织的耐受能力、储备能力，从而使较快的心率逐渐的减慢。这种锻炼的方法，主要适合于身体健康状态良好，但基础心率比较快的人群。长期坚持才能使心率逐渐的下降。[详细]

降低心率的锻炼方法主要是通过日常中的生活方式以及运动。在平时保证规律的生活以及健康的饮食，适当的做一些有氧活动，可以增强身体的免疫能力，并且也能帮助身体新陈代谢，促使迷走神经的兴奋程度，这时候心律就会逐渐的变慢。在这个过程中也可以睡前喝牛奶来调整。[详细]

人们在运动时心率经常超过最大心率，不需要过于担心。最大心率范围是根据正常人群的心跳及心血管系统而定，而部分人群本身可能存在血压偏高或者运动强度过大等，因此心率超过最大范围是正常生理现象。只要人们在运动时心率不超过130~150即可，否则可能会造成心脏负荷过大而引起心肌损伤。[详细]

运动以后心率快，这种情况属于正常的，如果是在参加锻炼以后，最大心率可以通过公式进行计算。运动时最大心率为220减一年龄。运动时应该把心率控制在最大心率范围之内的65%~85%之间，如果超过这个范围，尤其是有心脑血管疾病的高危人群，是比较危险的。[详细]

运动后心率每分钟110次是属于正常现象。正常人的心率都会随人体的运动、情绪等发生变化。比如人在安静休息时心律会减慢，甚至是睡眠状态下会出现窦性心动过缓。而在激动或者是剧烈运动时，会出现窦性心动过速，通过休息心率会逐渐恢复正常，这是属于人体的正常生理表现。[详细]

在运动以后，每个人的心率都有不同程度的加快，这是一种正常的现象。但在运动时心率达到多少，是有范围的，一般最大的运动心率等于220减去年龄。合理的运动负荷心率的上限，等于最大运动量的心率乘以85%；合理运动心率的下限等于最大运动心率乘以65%。[详细]

心绞痛患者需注意少吃盐，盐的主要成分是氯化钠，长期大量的食用氯化钠，会使血压升高血管内皮受损。2、少吃脂肪、减少热量的摄取。3、应当尽量减少食用油的量。但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油。4、避免食用动物内脏，例如肝、心、肾等。5、烟酒对人体的害处，众所周知，它不仅是心绞痛的诱因之一，也是诱发急性心肌梗死的重要原因。另外，可喝些天草丹参保心茶，用来治疗和养心。[详细]

心绞痛的患者应该进行轻度的运动和锻炼，运动次数不应该过多，运动量不要超出身体承受范围。心绞痛的患者可以进行轻度的运动和锻炼，比如慢走、游泳、做瑜伽或者打太极拳等，平时不要剧烈运动。在运动时要密切观察身体症状，如果出现胸闷气短呼吸困难，应该原地休息。[详细]

心绞痛发作时首要的护理措施是立刻停止活动，采取半卧位，保持安静，保持空气循环良好，同时应克服紧张、恐惧等心理，随即含服硝酸甘油或速效救心丸缓解症状，然后尽快就医观察。期间患者应深呼吸，半开嘴巴，随着体内的氧含量增加，心脏会逐渐感觉到舒适一些。[详细]

不稳定型心绞痛介入治疗术后服药应注意：一、服药过程中应及时观察自身对哪些药物存在过敏或不适感，及时与医生沟通，是否需要调整二、用药期间切记不可漏服、停服。每项药物都有针对的疾病与症状，尤其是术后不可擅自停用双联的抗血小板治疗，若介入治疗不久就自行停服，极有可能会带来严重的并发症。[详细]

轻度的心绞痛，通过饮食调理，和好好保养，有可能自愈的。患了这种病，就不要劳累过度，不要吸烟喝酒，不要吸入有害气体，要保持好的心情。不要吃太油腻的食物，不要吃高脂肪，高胆固醇的东西，避免诱发或加重病情，平时可以用小偏方治疗，可以用红花泡水喝。有可能恢复正常的。[详细]

你这种情况，饮食上主要是注意，千万不要吃太咸的东西，也就是尽量不要吃一些腌制的食品，少吃一些咸菜和酸菜等，同时饮食上也要注意，少吃一些太肥的肉类，也要少吃一些鸡蛋，少吃蛋黄，同时还要注意少量多餐，尽量少吃一些主食，多吃一些青菜比较好，这样才会减少心脏的供血情况，才会有利于心绞痛的恢复和好转。[详细]

高危不稳定心绞痛具体存活的时间是无法绝对固定的，这要根据你治疗的情况，同时还要结合一下患者的身体其他方面的情况来共同进行决定的。如果患者没有得到良好的治疗，如果经常过度的劳累，病情反复发作，这种情况下存活的时间可能就会缩短的。但是如果患者尽早的用药控制病情，保证病情的稳定，就不会影响到患者的生命的。[详细]

运动时心率不增，要誓惕心绞痛。一般情况下，人在运动时心跳会加快，运动量越大，心跳加快越显著。这是因为运动时物质代谢旺盛，肌肉需要更多的氧和其他营养物质，同时也有更多的代谢产物要运走，心脏必须加强工作来完成上述要求。新的研究发现，如果运动时心率增加不明显，可能是心脏病的一个早期信号，预示着今后要发生心绞痛、心肌梗死或猝死的危险明显增加，此时要格外加以警惕，不可掉以轻心。[详细]