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紧张性头晕保健与护理
Q：

为什么锻炼完后头晕？

A：

头晕常见于脑供血不足引起的，可以口服西比灵，养血清脑颗粒等。平时必须保证安静的环境和充足的睡眠，避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物。同时需要你注意休息的。[详细]
Q：

疲劳乏力头晕平时要注意什么？

A：

注意内分泌系统的疾病，注意有无甲状腺机能亢进，很多疾病都可以出现身体无力，如气血亏虚、血压异常、颈腰椎病、脑供血不足等疾病，另外休息不好，经常熬夜也可以出现身体无力，最好及时检查，对症治疗。[详细]
Q：

血糖低头晕要注意什么？

A：

引起头晕常见的病有高血压，低血压，贫血，鼻炎，颈椎病，脑供血不足，美尼尔氏综合征、休息不好等，建议到正规医院神经内科就诊做颈椎片、血常规、血糖、血压等检查，明确诊断再治疗。最好是检查一下颈椎ct和颅脑磁共振，确诊后再治疗，多休息，不要太劳累，避免情绪波动过大，注意保暖和复查即可。[详细]
Q：

运动后老是头晕请问怎么回事？

A：

可能是由于贫血导致的。多吃含铁类的食物，例如铁丰富的有猪肝、动物血、蛋黄、黑木耳、红枣、胡萝卜等。银耳红枣汤、黑糯米补血粥、当归红枣排骨、养颜补血燕麦粥、双红补血汤等。以每天吃大蒜，有提升免疫力及抗病毒的功能，而达到抗菌杀菌的作用，可预防及治疗多种感染性疾病。[详细]
Q：

一运动就头晕想吐是什么问题？

A：

是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏，头胀，头重脚轻，脑内摇晃，眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病，高血压病，脑动脉硬化，建议检查一下多普勒超声看看服用点地芬尼多可以预防。[详细]
Q：

颈内动脉海绵窦瘘为什么会头晕应该做怎么的护理？

A：

颈内动脉海绵窦瘘（CCF）是指颅内海绵窦段的颈内动脉本身或其在海绵窦段内的分支破裂，与海绵窦之间形成异常的动、静脉沟通，导致海绵窦内的压力增高而出现一系列临床表现。建议你还是谨遵医嘱治疗为好，CCF的治疗目的（1）保护视力；（2）消除杂音；（3）使眼球回缩；（4）防止脑缺血或出血。由于CCF的临床症状呈进行性加重，因此，必须采取有效的措施进行治疗，以减少动脉血液流入海绵窦。[详细]
Q：

头晕血压高注意什么饮食？

A：

含胆固醇低的食物有牛奶(每100g含13mg)、各种淡水鱼(每100g含90-103mg)。而100g猪肝含368mg、100g鸡蛋黄含1705mg胆固醇。建议米饭，粥，面，面类，葛粉，汤，芋类，软豆类，牛肉，猪瘦肉，白肉鱼，蛋，牛奶，奶制品都是可以的。[详细]
Q：

供血不足引起头晕平时要注意什么？

A：

抗血小板药物：首选阿司匹林，抗血小板药物可以有效地阻止血小板凝聚成块，对血液循环有好处，有利于脑部的血液供应。抗凝血药物：抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同，都可以使血液畅通，增加脑部血液供应，降低脑缺血的发作。[详细]
Q：

来月经会头晕平时要注意什么？

A：

建议冲生活方式上进行调整，还有结合饮食治疗。不但要吃多种谷物和粗粮，还要多吃新鲜水果和蔬菜，注意少油、低盐、无糖，控制主食量。坚持安全适量的有氧运动，注意睡眠姿势，不要过程时间保持颈部一个姿势，防止劲椎病。饮食上面不要吃过多油腻食物。[详细]
Q：

剧烈运动后长时间头晕该怎么办？

A：

运动后头晕可以由于脑供血不足引起，也有可能血压低，血糖低引起，可以具体查查，平时锻炼时降低运动量。平时应该多吃些部补充铁质的食物，做到饮食均衡，不熬夜，合理的安排作息时间。避免过度的运动。意营养均衡，多喝水，多运动(不过度)，多休息，少吃甜食、少油脂、少喝酒。[详细]
Q：

偏头痛头晕平时要注意什么？

A：

合理安排好病人的工作与休息，进行适当心理护理，关心体贴病人，帮助病人消除发作因素，如精神方面要消除紧张、焦虑的情绪。饮食方面避免可疑食物等。轻微头痛，可对症治疗，并清除过敏因素，如可疑食物是偏头痛发病的因素之一，如蛋类、奶类、肉类；头痛剧烈，频繁呕吐和入睡困难者，可酌情给予镇痛、安眠剂等对症处理并需卧床休息。[详细]
Q：

运动后眼睛发黑头晕是贫血?

A：

贫血或者低血压引起的。建议医院做血液常规和血压的检查。可以口服生脉饮口服液，复方阿胶浆口服液，剧烈运动后是会头晕的，脑供血不足或者缺氧引起的，如果是偶然一次，一般都没多大问题。不同的类型治疗方法也不一样。建议到医院化验检查，这样就可以放心了。[详细]
Q：

血压偏低头晕平时要注意什么？

A：

低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。如头晕，乏力，易疲劳可以服用盐酸米多君，其他药物还有：麻黄素，双氢麦角氨。平时注意饮食，不要过食辛辣刺激性食物和鱼腥食物，注意均衡营养。祝早日康复。[详细]
Q：

运动后头晕是咋回事？

A：

首先检查血压和血常规看，另外和颈椎病，心肌缺血，脑供血不足都有关系，总之需要结合临床症状检查看看，如果是感冒本身引起的头晕要积极治疗感冒，另外饮食上也要注意，吃些清淡的食物，注意及时休息，不要熬夜。[详细]
Q：

头晕走路不稳全身无力平时要注意什么？

A：

考虑请追命，颈部肌肉劳损，脑供血不足，发热，贫血等疾病的可能性，需要到医院通过医生查体，以及相关辅助检查来明确诊断，然后对症治疗。不知道晚上睡眠情况怎么样有没有熬夜的习惯？如果有熬夜的习惯，一定要戒除平时注意多锻炼身体，增强体质，加强营养补充，必要时可以采用中医中药来调理一下。[详细]
Q：

长期耳鸣及间期头晕呕吐平时要注意什么？

A：

外耳有异物触及耳膜时会引起耳鸣；噪音会引起耳鸣；中耳有血管畸形及病变会引起耳鸣；还有听神经硫、美尼尔氏病、神经紧张、贫血、高血压、糖尿病、血管痉挛性疾病等均可能伴随耳鸣。到当地条件较好的医院内科、五官科作一些有关内科疾病和耳部疾病的检查，确诊后再做治疗。[详细]
Q：

运动后头晕是怎么回事？

A：

首先检查血压和血常规看，另外和颈椎病，心肌缺血，脑供血不足都有关系，总之需要结合临床症状检查看看，平时运动后一定要适量喝水，最好是喝淡盐水来补充丢失的水分和盐分，尽量避免连续长时间剧烈运动的现象。[详细]
Q：

焦虑症惊恐不安头晕怕死要注意什么？

A：

焦虑症惊恐不安头晕怕可能与精神过于紧张、平时思虑过度，心思较重等引起，可能与环境不良，压力大导致，另外头晕与颈椎病引起的可能，颈椎局部膨出压迫血管引起动脉供血不足引起，平时注意休息，不要过于劳累，避免精神过于紧张，适当放松自己，多到户外走走，散散心。[详细]
Q：

头晕血压高注意什么饮食？

A：

应食用低胆固醇食物。高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油。建议米饭，粥，面，面类，葛粉，汤，芋类，软豆类，牛肉，猪瘦肉，白肉鱼，蛋，牛奶，奶制品都是可以的。饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。[详细]
Q：

头晕血管变扁应注意什么？

A：

控制饮食----低脂清淡饮食，少食蛋黄鱿鱼，动物内脏，海鲜，肥肉，动物油等含胆固醇高的食物，适当运动，控制体重，注意改变不良生活习惯，适度的体育活动有益健康。避免不良嗜好如吸烟、酗酒、暴饮、暴食。要以低脂肪低热量，低盐饮食为主。[详细]
Q：

卧床时头晕平时注意些什么呢？

A：

您好，根据您的描述，头晕的原因很多，卧床的时候头晕，考虑是有脑供血不足引起的，另外要注意血压情况。需要测量血压血糖。再做一下头部的核磁检查，另外颈椎病压迫血管神经也会导致头晕的，要注意休息，保证睡眠时间，可以服用养血清脑颗粒调理治疗一段时间。不要喝酒吸烟。要保持情绪稳定。[详细]
Q：

孕吐后头晕平时注意些什么呢？

A：

孕吐完出现头晕的症状，考虑是早孕反应的，一般出现早孕反应，都会出现恶心呕吐头晕的症状，建议您饮食上最好注意清淡饮食，多吃一些水果，煮菜，不要吃油腻辛辣刺激的食物，建议你先注意休息，保持充足的睡眠，最好是不要剧烈运动，另外建议检查一下血常规避免贫血。[详细]
Q：

运动后 低血糖会头晕吗

A：

运动后 低血糖会头晕的，一般是要加强营养，多吃含糖量比较高的食品。一般是立即口服葡萄糖热水或者是蔗糖水。也可以采用静脉注射葡萄糖注射液。比如，多吃糖果、注意规律饮食，同时随身携带糖果，出现低血糖症状的时立即食用。预防发作。平时也要注意，避免空腹下做剧烈活动。[详细]
Q：

脑出血后引起头晕要注意什么？

A：

您好，这种情况多数考虑是脑出血后面导致局部有些淤血阻滞，所以容易出现脑神经和脑细胞营养不足，因而出现头晕的症状，具体建议要到医院进一步检查，目前可以适当服用一些营养脑细胞的药物，例如脑蛋白水解物，具体用药请遵医嘱，平时饮食注意清淡营养，同时要注意检查血压。[详细]
Q：

脑出血后锻炼头晕是怎么回事？

A：

您好，脑出血后锻炼的时候头晕，主要还是因为脑出血后，对于脑组织的损伤导致的脑功能受损所致，这在脑出血或是很常见的，你可以服用一些软化脑血管和改善脑循环的药物，比如丹参片，脑心通胶囊也可以服用氟桂利嗪，有助于缓解症状，并且继续坚持锻炼，逐渐症状就可以消退和恢复。[详细]
Q：

失眠乏力头晕平时要注意什么？

A：

顺便以后出现了乏力，头晕，这种情况应该和睡眠障碍有很大的关系，主要是因为睡眠质量不好，引起的，头晕乏力，多数失眠和精神紧张，劳累，熬夜，作息时间不规律，或者是有紧张焦虑，抑郁情绪等因素有关系的，因此要注意适当的放松心态，稳定情绪，规律作息时间，适当锻炼身体，应该是慢慢能够好转的[详细]
Q：

乏力失眠头晕口干平时要注意什么？

A：

平常出现了失眠乏力，口干症状，应该考虑是有神经衰弱的可能性比较大，因此要注意适当的调节作息时间，规律生活，白天适当锻炼身体，培养兴趣爱好，转移注意力，增强体质，这样有助于改善症状的，如果感觉头晕比较明显，应该到医院内科进一步检查，排除贫血或者是有心动过速的原因[详细]
Q：

孕妇初期头晕，贫血，饮食应该注意哪些？

A：

你好，孕妇出去头晕贫血，饮食上建议最好注意清淡饮食，不要吃高脂肪高热量的食物，贫血的话，饮食上最好多吃一些大枣补血的食物，现已怀孕期间还要定时监测血压血糖等情况，哈哈，是不是贫血或者是血糖异常导致的头晕贫血的症状，建议最好是去医院化验血检查，看看贫血是不是缺铁性贫血。[详细]
Q：

经常出现复视伴有恶心头晕平时要注意什么？

A：

你好，您的情况多数考虑是有些高血压，也不排除眼内压过高导致，或者有些脑血管方面问题，具体建议要到医院进行相关检查，目前可以适当服用一些抗眩晕的药物，例如半夏天麻丸调理，具体用药请遵医嘱，也可以到中医院配合针灸治疗，平时避免用眼过度，也可以泡点菊花茶喝[详细]
Q：

头晕胳膊麻木平时要注意什么？

A：

建议去医院检查看下，可能是有点颈椎病压迫神经、血管导致的上述问题，可吃些颈复康颗粒，活血通络、散风止痛。用于风湿淤阻所致的颈椎病，症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。[详细]
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