头晕血压高注意什么饮食?
含胆固醇低的食物有牛奶(每100g含13mg)、各种淡水鱼(每100g含90-103mg)。而100g猪肝含368mg、100g鸡蛋黄含1705mg胆固醇。建议米饭,粥,面,面类,葛粉,汤,芋类,软豆类,牛肉,猪瘦肉,白肉鱼,蛋,牛奶,奶制品都是可以的。[详细]
应食用低胆固醇食物。高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油。建议米饭,粥,面,面类,葛粉,汤,芋类,软豆类,牛肉,猪瘦肉,白肉鱼,蛋,牛奶,奶制品都是可以的。饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。[详细]