你好！根据你的情况，你可以取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天重复3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生.预防冻疮主要是注意保暖,保持干燥,鞋袜不宜过紧,受冻部位不宜立即烘烤及热水浸泡.未破溃的冻疮可用促进血液循环的药物。[详细]

注意保温保暖和多吃羊肉汤,也可以在当地医生指导下使用654-2口服改善末梢循环.[详细]