咨询 28岁，女。 腰部棘突炎能运动吗？
你好，腰部棘突炎症属于一种无菌性炎症，也就是常说的组织损伤差不多，对于这种情况消炎药物效果不是很好，稍微运、运动呢是没有问题的，建议采用中医针灸治疗。[详细]
28岁，女。 腰部棘突炎能运动吗？适宜什么运动？从4月10号
你好，棘突炎指的可能是棘上韧带炎，这与你平时长时间弯腰工作等有关。 建议平时不要弯腰时间过长，注意保护保暖腰部，可以上热敷等理疗，疼痛的话可以吃点消炎镇痛药。祝健康[详细]
棘突滑囊炎如何保健护理
棘突滑囊炎：注意卫生加强劳动保护，养成劳作后用温水洗手的习惯。注意休息休息是解决任何关节疼痛的首要方法，所以应让关节得到很好的休息。冰敷如果关节摸起来很烫，可以使用冰敷的方法。以10分钟冰敷，10分钟休息的方式交替。只要关节仍是热的，就不要用热敷。冰热交替假如急性肿痛减弱，且热已消除，就可以冰热敷交替的方法来治疗，即冰敷10分钟后热敷10分钟，如此反复。摆动疼痛的手臂如果疼痛的部位在手肘或肩膀，建...[详细]